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Sanitari Consapevolimindfulness, meditazione,tecniche di riduzione dello stress e operatori sanitari |
Fateci caso: nella nostra società è abbastanza evidente che gli ospedali funzionano come grandi calamite di dukka (sofferenza o comunque la si voglia chiamare, stress o disagio o malessere). Il loro campo magnetico attira coloro, fra noi, che più soffrono
LIBRI DA LEGGERE: JON KABAT-ZINN “VIVERE MOMENTO PER MOMENTO – Sconfiggere lo stress, il dolore, l’ansia e la malattia con la saggezza di corpo e mente.” TEA PRATICA, 2010
Immaginate un ospedale dove tutti (medici, infermieri, pazienti, impiegati, ausiliari, tirocinanti, dirigenti, direttori generali, parenti dei pazienti) praticano quarantacinque minuti di meditazione al giorno. No, non è un sogno nè tantomento stiamo parlando di un imprecisato futuro. Nel Massachusetts lo
Sembra una battuta di spirito. Purtroppo non lo è. Soprattutto in questo periodo di crisi dove, oltre alle solite motivazioni che spingono al superlavoro (carriera, bisogno di guadagnare di più, ecc.) si aggiunge la paura di perdere il posto di
Che lo stress faccia male, è risaputo. Che grandi eventi traumatici come lutti, divorzi o licenziamenti possano fare ammalare, è addirittura intuitivo. Eppure anche piccole, insignificanti, fonti di stress, a cui spesso non diamo neanche peso, possono provocare gli stessi
Il 60% dei medici riportano nel corso della loro esperienza professionale sintomi di burnout, definito come esaurimento emotivo, depersonalizzazione e scarso senso di realizzazione. Un processo stressogeno legato a tutte le professioni di aiuto: infermieri, medici, psicologi, psichiatri, assistenti sociali, preti
Un Operatore Sanitario che lavora in un settore di Emergenza è come un militare che sta al fronte. E’ in prima linea. Medici e infermieri dell’area di emergenza-urgenza sono tra il personale sanitario più stressato. Per loro, un sovraccarico di lavoro
Tutte le mattine praticano insieme la meditazione e poi cominciano il proprio lavoro. Non sono monaci o asceti dediti ad esercizi spirituali su sperdute montagne. Sono medici e infermieri dell’Ausl di Bologna. La chiamano “meditazione per il benessere organizzativo”. La
Nel suo libro “Vivere momento per momento” Jon Kabat-Zinn (l’inventore dell’MBSR, il programma per la riduzione dello stress basato sulla mindfulness) nel descrivere la condizione umana legata all’ineluttabilità della sofferenza cita una battuta tratta dal film Zorba il greco del 1964.
Lo stress da super lavoro va risarcito. Lo ha definitivamente sancito la sentenza 18211 della Cassazione. E così Umberto Berrino, portiere di notte, si è visto riconosciuto un risarcimento pari a 25 mila euro.
Ci sono vari test per misurare lo stress da lavoro. Uno, recentissimo e tutto italiano, è il Maugeri Stress Index messo a punto dall’équipe di Marcello Imbriani, Ordinario di Medicina del Lavoro dell’Università di Pavia e direttore scientifico della Fondazione