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Sanitari Consapevolimindfulness, meditazione,tecniche di riduzione dello stress e operatori sanitari |
Mantenere la consapevolezza sul posto di lavoro non è facile. Soprattutto in un ospedale. Nonostante i nostri buoni propositi siamo travolti, fin dal primo istante in cui cominciamo a lavorare, da un vortice di richieste e sollecitazioni da cui non
L’obiettivo della mindfulness, è mantenere la consapevolezza momento per momento alleggerendoci così dallo stress e dal forte attaccamento a credenze, pensieri ed emozioni. Ci permette altresì di sviluppare un maggior senso di equilibrio emotivo e di benessere.
L’ Agenzia europea per la sicurezza e la salute sul lavoro EU-OSHA, il cui consiglio di amministrazione è composto dai rappresentanti dei governi, dei datori di lavoro e dei lavoratori dei 27 Stati membri, ha messo a punto una serie di consigli per