Sanitari Consapevoli

mindfulness, meditazione,tecniche di riduzione dello stress e operatori sanitari

Mindfulness e Professioni Sanitarie

L’obiettivo della mindfulness,  è mantenere la consapevolezza momento per momento alleggerendoci così dallo stress e dal forte attaccamento a credenze, pensieri ed emozioni. Ci permette altresì di  sviluppare un maggior senso di equilibrio emotivo e di benessere.Se si considera che lo scopo originale  era quello di alleviare la sofferenza, si capisce come sia doppiamente importante per gli operatori sanitari diventando “parte integrante della competenza professionale dei medici ” determinante per prendere decisioni cliniche efficaci e ridurre gli errori medici. Non a caso, le parole meditazione e medicina derivano entrambe dalla parola latina mederi  che significa  guarire. E non a caso negli ultimi 30 anni l’interesse per gli usi terapeutici della mindfulness è molto aumentato basti pensare che solo nel 2007 sono stati pubblicati più di 70 articoli scientifici su questo tema.

di Ferdinando Gaeta

foto di  Temari 09 

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