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mindfulness, meditazione,tecniche di riduzione dello stress e operatori sanitari

Il prof. Berrino e la meditazione

berrino_coverEcco un  interessante video in cui il prof. Berrino parla di meditazione e yoga e della loro relazione con le malattie. Di come, e perchè, possono contribuire ad aiutarci nella guarigione di molte malattie e perfino del cancro. Il prof. Franco Berrino, già Direttore del Dipartimento di medicina preventiva e predittiva dell’Istituto nazionale dei tumori di Milano, è un epidemiologo di fama mondiale. Autore di centinaia di pubblicazioni scientifiche, è stato uno dei pochi ricercatori italiani chiamati a collaborare al Food, nutrition, physical activity and the prevention of cancer, pubblicato nel 2007 dal World Cancer Research Fund. Suoi progetti particolarmente significativi sono quello italiano per lo sviluppo dei registri tumori e quelli europei sulla sopravvivenza dei malati neoplastici nei diversi paesi (progetto EUROCARE) e sulla prevenzione del cancro al seno e delle sue recidive (progetto DIANA), frutto della collaborazione tra l’Istituto Nazionale dei Tumori e l’Istituto Europeo di Oncologia di Milano. È un convinto assertore dell’utilità di una dieta “corretta” per evitare l’insorgere del cancro, tesi spesso illustrata nei suoi libri e nei suoi frequenti articoli sui principali quotidiani italiani. (wikipedia)

Da vedere.

«Tutto questo non significa che guariamo le malattie con la meditazione,» sottolinea il prof. Berrino  «ma soltanto che una pratica simile può servire. Molte nostre malattie dipendono da un’eccessiva infiammazione, come il cancro. Il messaggio ai pazienti è: abbiate fiducia nei progressi della medicina e sappiate che si possono aiutare le terapie con l’alimentazione, l’attività fisica e la meditazione»

Ferdinando Gaeta

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