Sanitari Consapevoli

mindfulness, meditazione,tecniche di riduzione dello stress e operatori sanitari

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Mindfulness e Professioni Sanitarie

L’obiettivo della mindfulness,  è mantenere la consapevolezza momento per momento alleggerendoci così dallo stress e dal forte attaccamento a credenze, pensieri ed emozioni. Ci permette altresì di  sviluppare un maggior senso di equilibrio emotivo e di benessere.